Buddha-Figur

Meditation

Vielen von uns geht es ähnlich: wir sind gestresst, hetzen von einem To-Do ins nächste, versuchen unsere Aufgaben bestmöglich zu erfüllen und scheinen dabei das Wesentliche im Leben zu verpassen: Glücklichsein. In der Mediation wenden wir uns nach Innen um unsere Mitte in der Stille zu finden. Dies hilft uns, unsere Ausrichtung und Kraft zu stärken. Ich unterstütze dich dabei, in die regelmäßige Meditationspraxis zu finden und gebe dir damit eines der wertvollsten Werkzeuge an die Hand.  Zusätzlich biete ich Meditations-Abende und meine "After-Work Meditation" in der Gruppe an. 

 
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